オレンジダイエットとは、台湾のモデルである可藍（クーラン）さんが行ったというダイエット方法。本人がブログによって痩せる前と現在の写真を公開し、台湾で話題となった。
日本ではテレビ番組「魔女たちの22時」で可藍さんが紹介され、知られるようになった。ブログおよび放送によると、中学の頃85キロあった体重が、約6年間で35kgの減量に成功して現在は50キロとの事（ちなみにプロフィールによると、身長は171cm）。
さまざまなDietにチャレンジした可藍さんだが、自身がもっとも痩せるのに効果があったのが「オレンジダイエット」だったと語ったことで、話題となっている。
分類すれば、オレンジダイエットは「食事制限」。
オレンジダイエットの方法は、朝目覚めてすぐに250ccの水を飲み、朝食は台湾オレンジ２切れのみ。昼食もまず250ccの水を飲み干し、オレンジ２切れとご飯、おかずを少々。夕食はまったく食べないというもの。可藍さんは、この方法で２か月で8kgのダイエットにに成功した。
食事量が極端に少ないため、このダイエットを実践できればある意味で「痩せて当然」という見方もできる。
実際、医師の中には「健康を害する恐れがあり、勧められない」と反論する人もいる。
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